Bike training

Le Bike training est une activité qui consiste à pédaler sur un vélo immergé dans le bassin ludique peu profond.

Elle agit sur le renforcement musculaire grâce à une résistance beaucoup plus élevée dans l’eau que dans l’air et sur la circulation veineuse et lymphatique.

Il préserve cependant les articulations et le dos. Elle a également une action drainante et gommante, idéale pour lutter contre la cellulite. Il est destiné aux adultes à partir de 16 ans et se présente sous la forme de vélos 3 postes: un poste pédalage, un deuxième à élastiques pour le travail des bras et un troisième sous forme de dips.

Chaussons vivement conseillés

Horaires hors vacances scolaires

Inscription obligatoire sur résaminute.

Toute séance qui n'aura pas été décommandée au moins 2 heures à l'avance sera décomptée.